En voyage : quoi vérifier avant d'atterrir
Numéros d'urgence, associations du diabète et lignes d'aide à trouver avant un voyage à l'étranger avec le type 1, plus quoi apporter et assurer.
La relâche, les festivals, un voyage d'affaires, un été à l'étranger : le plan qui fonctionne à la maison ne vaut plus rien dès que vous ne vous souvenez plus du numéro pour appeler une ambulance. Cinq minutes dans l'avion règlent ça. Cette page présente ce qu'il faut vérifier avant d'atterrir et ce qu'il faut régler avant de partir.
Numéros d'urgence
Trois sites à garder en favoris
idf.org
La Fédération internationale du diabète répertorie plus de 250 associations nationales du diabète. Trouvez celle de votre destination. Elle sait comment obtenir de l'insuline dans un pays où vous n'habitez pas.
findahelpline.com
Des lignes d'écoute gratuites et vérifiées en situation de crise, en santé mentale et en consommation, dans plus de 175 pays. Choisissez un pays, obtenez un numéro où quelqu'un répond vraiment.
tripsit.me
Des fiches d'information sur les drogues rédigées par des bénévoles et un tableau des combinaisons qui montre quels mélanges sont dangereux. Ça fonctionne partout, sans compte et sans jugement. Comme les drogues interagissent de façon imprévisible, surtout avec l'alcool, ça vaut la peine de vérifier avant de mélanger, où que vous soyez. Le site est en anglais.
Avant de partir
- L'insuline dans votre bagage à main, pas dans les bagages enregistrés.
- Le double des fournitures que vous pensez nécessaires.
- Une lettre de votre médecin.
- Une assurance voyage qui couvre vraiment le type 1.
Le point sur l'assurance mérite qu'on s'y arrête. Beaucoup de polices excluent les problèmes de santé préexistants à moins que vous déclariez votre diabète de type 1 au moment de l'achat. Lisez les petits caractères, déclarez-le et gardez les détails de votre police à portée de main sur votre téléphone.
Le reste du plan tient toujours
Tout ce qui se trouve dans Réduire les risques voyage avec vous : ne jamais sauter votre insuline, du sucre rapide dans vos poches, une personne sobre qui est au courant. Dans un nouvel endroit, avec de nouvelles personnes, ce dernier point compte encore plus. Montrez-leur Ce que vos amis devraient savoir et assurez-vous qu'elles connaissent aussi le numéro d'urgence local.