Pas un bulletin : les mots qui aident et ceux qui blessent

Ce qu'on dit du diabète, à table, au travail ou à la clinique, influence la sécurité avec laquelle une personne peut vivre avec lui. Cette page explique pourquoi un chiffre n'est pas une note, quelles phrases les recommandations publiées conseillent d'éviter, et quoi dire à la place.

Une A1C n'est pas un bulletin sur les efforts fournis

Une A1C est le résultat combiné de bien des choses : la biologie, l'accès à la technologie, les assurances, la sécurité alimentaire, la santé mentale, la qualité de l'enseignement reçu, le fait que les mots du clinicien ou de la clinicienne aient donné envie de revenir, et l'effort. L'effort n'est qu'un facteur parmi d'autres.

C'est aussi le seul qu'on reproche aux gens. Et le blâme aggrave tous les autres facteurs : les personnes qui subissent de la stigmatisation ont une A1C plus élevée, une glycémie plus variable, et sont moins susceptibles de revenir pour leur suivi médical.

La honte n'est pas un outil de motivation qui échoue par hasard. C'est un facteur de risque.

En famille, c'est la phrase que la personne vivant avec le diabète a le plus besoin que les autres entendent.

Les phrases qui font du tort

Cette liste n'est pas une opinion : elle vient de recommandations publiées sur le langage entourant le diabète. Si vous reconnaissez quelque chose que vous avez déjà dit, vous êtes en très nombreuse compagnie; ce qui compte, c'est la suite, pas le blâme.

Pourquoi c'est important

Le jugement pousse à cacher. Les gens déclarent moins les glycémies pour lesquelles ils s'attendent à être jugés, et des chiffres cachés sont un problème de sécurité, pas seulement un problème d'émotions.

Les personnes vivant avec le diabète savent clairement quels mots elles préfèrent. Selon les sondages, 96 % d'entre elles rejettent le mot « souffrant » et 83 % rejettent « bonne » et « mauvaise » pour parler de la glycémie. C'est pourquoi ce site parle de glycémie dans la cible ou hors de la cible, et donne les vrais chiffres.

Quelques remplacements

• « Un diabétique » → « une personne vivant avec le diabète » ou « une personne vivant avec le diabète de type 1 »
• Une « bonne » ou « mauvaise » glycémie → « dans la cible », « élevée », « basse », ou le chiffre lui-même
• « Contrôler » → « gérer »
• « Observant » ou « non observant » → décrire ce qui se passe réellement, sans verdict

La version alimentaire de tout ça, « As-tu le droit de manger ça? », fait l'objet de conseils pour les hôtes à la page Pour les entraîneurs, le personnel enseignant et les hôtes.